CERCA
SVILUPPO PERSONALE Le azioni formative interaziendali destinate con continuità alle imprese sono pianificate a partire da settembre di ogni anno. L’offerta si arricchisce di nuove proposte durante tutto il periodo formativo. Si precisa che durante l’anno i programmi possono subire variazioni di data o contemplare modifiche ai contenuti sulla base dei più recenti aggiornamenti normativi, pertanto vi preghiamo di consultare il programma dettagliato del corso prima di procedere all’iscrizione.
IMPARARE A GESTIRE I CARICHI DI LAVORO E LO STRESS QUOTIDIANO 2^ EDIZIONE
Finalità Nell`esercizio della propria professione sono molteplici i fattori che inducono ad uno stress psicofisico: scadenze, carichi di lavoro, conflitti, imprevisti e urgenze. Sempre di più siamo chiamati a convivere con lo stress e di conseguenza diventa importante imparare a riconoscerlo come fenomeno da prevenire e gestire, affinché non diventi cronico e debilitante.
Eliminare le situazioni stressanti non è sempre possibile, ma l`acquisizione di alcune competenze può aiutare a trasformare lo stress in un efficace «stimolo» per la mente, favorendo la capacità  di sintesi e finalizzazione; diventa così possibile superare lo stereotipo dello stress solo come elemento negativo e distruttivo.
Destinatari l`intervento formativo è rivolto a coloro che in azienda voglio affrontare e gestire lo stress lavorativo partendo dall`esercizio della propria professione. Contenuti Introduzione propedeutica allo stress
Conoscere che cosa s`intende per stress dal punto di vista biologico, psicologico e corporeo.
Individuare i fattori che determinano lo stress nell`esercizio del proprio lavoro.
Riconoscere il proprio approccio mentale ai problemi quotidiani che inducono stress.
Le abilità  necessarie per gestire lo stress
Imparare a riconoscere, gestire ed integrare le dimensioni del pensiero, delle emozioni, del comportamento e del corpo.
Riconoscere e migliorare la gestione del tempo (differenziare le dimensioni d`importanza da quelle d`urgenza).
Sviluppare abilità  di sintesi e finalizzazione nella gestione del proprio lavoro.
Metodi e tecniche per la gestione dello stress
Metodi e strumenti per l`organizzazione efficace del proprio lavoro.
Tecniche e pratiche antistress per recuperare energia, rilassarsi e gestire le emozioni difficili.
Analisi di metodi e strategie per prevenire lo stress indotto da relazioni complesse e da conflitti.
GIRAUDI ENRICO Formatore, consulente, esperto in strategia, organizzazione, innovazione
RICHIESTA INFORMAZIONI MODULO ISCRIZIONE
GIRAUDI ENRICO
20-06-2022
12 ore
550 +IVA
Data
Mattina
Inizio
Fine
Pomeriggio
Inizio
Fine
Durata
20-06-2022
09:00
13:00
14:00
18:00
8 ore
27-06-2022
09:00
13:00
--:--
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4 ore
Se sei iscritto a Fondimpresa o Fondirigenti e desideri valutare l'opportunità di finanziare la partecipazione a questo corso, chiama il numero 030/2284.511.

Per le aziende associate a Confindustria Brescia è previsto un rimborso del 30%, per un importo non superiore ai contributi associativi versati l`anno precedente.